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UP SI Complete Roadmap: Eligibility, Syllabus, Physical व तैयारी

🗓 प्रकाशित: · 🔄 अपडेट: 14 Nov 2026 · 👁 16 व्यू

UP SI Complete Roadmap: Eligibility, Syllabus, Physical व तैयारी

UP Police में Sub Inspector (SI) बनना बहुत से graduate students का सपना होता है। इसकी तैयारी सिर्फ written exam तक सीमित नहीं है, क्योंकि यहाँ पढ़ाई के साथ physical fitness भी उतनी ही ज़रूरी है। इस post में हम UP SI की पूरी roadmap समझेंगे: eligibility, selection process, exam pattern, syllabus, physical standards, salary, promotion और step-by-step तैयारी की strategy। यह पूरा guide UPPRPB (Uttar Pradesh Police Recruitment and Promotion Board) के notification-based pattern पर लिखा गया है, और हर नई भर्ती में exact rules बदल सकते हैं, इसलिए आवेदन से पहले official notification ज़रूर पढ़ें।

UP SI Selection Process – Written Exam, DV और PST, PET, Medical

UP SI – At a Glance

Conducting body Uttar Pradesh Police Recruitment and Promotion Board (UPPRPB)
Post Sub Inspector (Civil Police, Women और Platoon Commander जैसी posts – notification के अनुसार)
Qualification Bachelor's degree (किसी भी stream में)
Age limit 21 से 28 वर्ष (cut-off date notification में दी जाती है)
Selection stages Written Exam → Document Verification + PST → PET → Medical
Written exam 160 questions, 400 marks, 2 hours
Interview नहीं होता
Pay Level Level 6 (₹35,400 – ₹1,12,400, 7th CPC)
Official website uppbpb.gov.in

UP SI क्या है?

UP Police Sub Inspector, उत्तर प्रदेश पुलिस का एक important officer-level post है। SI सामान्यतः police station के स्तर पर law and order maintain करने, FIR और investigation से जुड़े काम संभालने, patrolling और duty management जैसे कामों में अहम भूमिका निभाता है। भर्ती का पूरा process UPPRPB कराता है।

UP SI Eligibility

Educational Qualification

किसी भी मान्यता प्राप्त university से graduation (bachelor's degree)। कुछ posts के लिए notification में अतिरिक्त शर्तें (जैसे computer qualification या कोई special criteria) माँगी जा सकती हैं, इसलिए post-wise eligibility official notification में ज़रूर देखें।

Age Limit

  • Minimum age: 21 वर्ष
  • Maximum age: 28 वर्ष
  • आरक्षित वर्गों को छूट UP Government/UPPRPB के नियमों के अनुसार मिलती है। Age की गणना की तारीख हर notification में अलग हो सकती है।

Nationality और अन्य शर्तें

Candidate Indian citizen होना चाहिए, और आवेदन के लिए domicile, character और physical standards जैसी शर्तें notification के अनुसार लागू होती हैं।

UP SI Selection Process

Stage Details
1. Written Exam Objective type exam, 160 questions, 400 marks, 2 hours
2. Document Verification + PST Documents की जाँच और Physical Standard Test (height, chest आदि)
3. PET Physical Efficiency Test – running
4. Medical Examination Medical fitness और character verification

Final merit आम तौर पर written exam के marks के आधार पर बनती है, जबकि PST/PET qualifying nature के होते हैं। Stages का exact order और qualifying शर्तें notification में दी जाती हैं।

UP SI Exam Pattern

Subject Questions Marks
General Hindi 40 100
General Knowledge – Current Affairs / Basic Law / Constitution 40 100
Numerical & Mental Ability 40 100
Mental Aptitude / IQ / Reasoning 40 100
Total 160 400
  • Total time: 2 hours
  • Questions objective (MCQ) type होते हैं।
  • पिछली भर्तियों के notification के अनुसार negative marking नहीं थी। नई भर्ती में यह rule notification में ज़रूर देखें।
  • Subject-wise qualifying marks (जैसे किसी section में minimum marks की शर्त) भी notification के अनुसार लागू होती हैं।

UP SI Physical Standards (PST और PET)

Physical Standard Test (PST)

Category Height Chest (Male)
Male – General / OBC 168 cm 79 cm (unexpanded) – 84 cm (expanded)
Female – General / OBC 152 cm लागू नहीं

SC, ST और अन्य categories के लिए height, chest और weight के मानक या छूट UPPRPB के notification में दी जाती है, इसलिए अपनी category का exact standard वहीं से check करें।

Physical Efficiency Test (PET) – Running

Candidate Distance Time Limit
Male 4.8 km 28 minutes
Female 2.4 km 16 minutes

PET का format और time limit notification के अनुसार बदल सकता है। इसलिए running की तैयारी उससे थोड़ी बेहतर speed पर करें, ताकि परीक्षा के दिन safe margin रहे।

UP SI Syllabus

1. General Hindi

Section Important Topics
Grammar संधि, समास, उपसर्ग-प्रत्यय, संज्ञा, सर्वनाम, विशेषण, क्रिया, कारक, वचन, लिंग
Word Knowledge पर्यायवाची, विलोम, अनेकार्थी शब्द, एक शब्द के लिए अनेक शब्द, शब्द-शुद्धि
Language मुहावरे और लोकोक्तियाँ, वाक्य शुद्धि, अलंकार और रस की बेसिक जानकारी
Comprehension गद्यांश, अपठित अवबोधन और सरल व्याकरण-आधारित प्रश्न

2. General Knowledge, Current Affairs, Basic Law और Constitution

Subject Important Topics
History प्राचीन, मध्यकालीन और आधुनिक भारत, स्वतंत्रता आंदोलन, उत्तर प्रदेश का इतिहास और संस्कृति
Geography भारत और उत्तर प्रदेश का भूगोल, नदियाँ, जलवायु, मिट्टी, फसलें, खनिज
Polity और Constitution संविधान की मुख्य बातें, मौलिक अधिकार और कर्तव्य, DPSP, संसद, राज्य सरकार, न्यायपालिका
Basic Law कानून और अधिकारों की बुनियादी समझ। आपराधिक कानूनों की basic जानकारी भी तैयारी में काम आती है
Economy बजट, बैंकिंग, मुद्रास्फीति, सरकारी योजनाएँ
Science Physics, Chemistry, Biology के basic concepts, daily life science
Current Affairs राष्ट्रीय और अंतर्राष्ट्रीय घटनाएँ, उत्तर प्रदेश की योजनाएँ, खेल, पुरस्कार, नियुक्तियाँ

3. Numerical & Mental Ability

Section Important Topics
Basic Arithmetic Number system, Simplification, HCF-LCM, Fractions-Decimals, Square-Cube
Applied Arithmetic Percentage, Ratio & Proportion, Average, Profit & Loss, Discount, Simple & Compound Interest, Time & Work, Time-Speed-Distance
Mensuration और Geometry Area, Perimeter, Volume और basic geometry
Data Interpretation Table, Bar graph, Line graph, Pie chart

4. Mental Aptitude / IQ / Reasoning

Type Important Topics
Verbal Analogy, Classification, Series, Coding-Decoding, Blood Relations, Direction Sense, Ranking, Syllogism, Statement & Conclusion
Non-Verbal Figure series, Mirror & Water image, Paper folding, Embedded figures, Counting figures
Mathematical Number series, Mathematical operations, Venn diagram, Calendar, Clock

Detailed syllabus के लिए UPPRPB का official notification/syllabus ज़रूर देखें।

UP SI Salary और Career Growth

Component Details
Pay Level Level 6 (7th CPC)
Pay Scale ₹35,400 – ₹1,12,400
Allowances DA, HRA, TA और अन्य सरकारी allowances (नियमों के अनुसार)
Other benefits Medical facility, leave, pension scheme और job security

Promotion: सामान्यतः SI से Inspector और आगे के पदों तक departmental promotion होता है, जो seniority, vacancies और UP Police के नियमों पर depend करता है। Exact timeline हर विभागीय नियम के अनुसार अलग होती है।

UP SI की तैयारी – Complete Roadmap

Phase 1: Foundation (शुरुआत)

  1. Official notification और syllabus पढ़कर पूरे pattern को समझें।
  2. अपनी eligibility, height और chest जैसे physical standards खुद check करें।
  3. Maths के basics (tables, squares, cubes, fractions, percentage) पक्के करें।
  4. Hindi grammar के बुनियादी नियम सीखें।
  5. NCERT से History, Geography, Polity और Science के basics पढ़ें।
  6. उसी समय running की practice शुरू कर दें, क्योंकि stamina धीरे-धीरे बनता है।

Phase 2: Practice (अभ्यास)

  1. हर topic के बाद उसके questions solve करें।
  2. Previous year papers और UP Police के पिछले exam के questions देखें, ताकि pattern और level समझ आए।
  3. UP-specific GK (इतिहास, भूगोल, योजनाएँ, संस्कृति) के short notes बनाएँ।
  4. Weak topics की list बनाकर उन पर extra time दें।
  5. Physical training को routine बनाएँ और running time धीरे-धीरे घटाएँ।

Phase 3: Mock और Revision

  1. हफ्ते में 2–3 full-length mocks दें और हर mock का analysis करें।
  2. Time management सीखें: 160 questions को 2 hours में करना है, यानी हर question पर औसतन लगभग 45 seconds।
  3. Current affairs का monthly revision करें।
  4. Formula, vocabulary और GK के short notes बार-बार revise करें।
  5. Exam के नज़दीक आने पर physical test की तैयारी बनाए रखें और खुद को injury से बचाएँ।

Subject-wise Strategy

Subject Strategy Daily time
General Hindi Grammar के rules सीखकर रोज़ practice करें। Hindi से marks निकालना आसान होता है, इसलिए इसे हल्के में न लें। 45–60 मिनट
GK / Current Affairs / Law NCERT + static GK + UP GK। हर रोज़ current affairs पढ़ें और weekly revision करें। 1.5–2 घंटे
Numerical Ability Basics से शुरू करें, फिर speed बढ़ाएँ। Topic-wise questions रोज़ solve करें। 1–1.5 घंटे
Reasoning रोज़ 30–40 questions। Verbal के shortcuts और Non-verbal की practice। 1 घंटा
Physical Running, stretching, strength और recovery का balanced routine। 1–1.5 घंटे

Physical Training Plan (PET की तैयारी)

Stage क्या करें
Beginners पहले हफ्तों में walking-jogging से शुरुआत करें। Stamina बनाने के लिए दूरी धीरे-धीरे बढ़ाएँ।
Build-up हफ्ते में 4–5 दिन running करें, एक दिन long run और एक दिन हल्की speed work।
Strength और Flexibility Squats, lunges, push-ups, core exercises और stretching से injury का खतरा कम करें।
Recovery पर्याप्त नींद, पानी, संतुलित भोजन और हफ्ते में कम से कम 1 rest day।
Test से पहले Mock run करके अपने time को PET की limit से बेहतर रखें।

अगर आपको कोई health problem है तो intense training शुरू करने से पहले डॉक्टर या trained coach की सलाह ज़रूर लें।

Sample Daily Routine

समय काम
सुबह जल्दी Running / Physical training
सुबह (पढ़ाई का पहला हिस्सा) Maths / Numerical Ability
दोपहर से पहले General Hindi और Reasoning
दोपहर के बाद GK, UP GK और Current Affairs
शाम Mock / Practice sets
रात Revision, notes और अगले दिन की planning

Best Books और Online Sources

Subject Popular Sources
General Hindi कोई भी standard Hindi grammar book (जैसे Lucent's सामान्य हिंदी) और previous year papers
GK NCERT (6th–12th), Lucent's General Knowledge, UP GK की standard book, monthly Current Affairs
Numerical Ability Rakesh Yadav, Kiran Publication की practice books
Reasoning R.S. Aggarwal (Verbal & Non-Verbal)
Official Information uppbpb.gov.in – notification, syllabus और latest updates
Mock Tests Testbook, Adda247, Physics Wallah जैसे platforms
Free Resources NCERT website (ncert.nic.in), PIB (pib.gov.in) और YouTube

किताबें और platforms सिर्फ popular suggestions हैं। अपनी सुविधा के अनुसार 1–2 sources चुनें और उन्हीं को बार-बार revise करें।

Required Documents (सामान्यतः)

  • 10th और 12th की marksheet और certificate
  • Graduation की marksheet/degree
  • Category और domicile certificate (जहाँ लागू हो)
  • Aadhaar या कोई valid ID proof
  • Passport size photo और signature
  • अन्य certificates जो notification में माँगे जाएँ

Common Mistakes जो avoid करें

  • सिर्फ written exam की तैयारी करना और physical को बाद के लिए छोड़ देना
  • Height और chest जैसे standards पहले से check न करना
  • General Hindi और UP GK को कम महत्व देना
  • Mock tests का analysis न करना
  • बिना warm-up और सही technique के अचानक ज़्यादा running करना, जिससे injury हो सकती है
  • Notification पढ़े बिना सिर्फ social media या coaching की बातों पर भरोसा करना

UP SI – FAQ

Q1. UP SI की भर्ती कौन कराता है?
Uttar Pradesh Police Recruitment and Promotion Board (UPPRPB)।

Q2. UP SI के लिए minimum qualification क्या है?
किसी भी stream में graduation (bachelor's degree)।

Q3. UP SI की age limit क्या है?
21 से 28 वर्ष, आरक्षित वर्गों को नियमानुसार छूट। Age की गणना की तारीख notification में दी जाती है।

Q4. UP SI का written exam कैसा होता है?
160 objective questions, 400 marks, 2 hours। इसमें General Hindi, GK/Current Affairs/Basic Law, Numerical Ability और Reasoning के 40-40 questions होते हैं।

Q5. क्या UP SI में interview होता है?
नहीं, selection written exam, document verification, physical tests और medical के आधार पर होता है।

Q6. UP SI में running का standard क्या है?
पिछले notification के अनुसार male के लिए 4.8 km 28 minutes में और female के लिए 2.4 km 16 minutes में। नए notification में इसकी पुष्टि ज़रूर करें।

Q7. UP SI की salary कितनी होती है?
Pay Level 6 के अनुसार ₹35,400 से ₹1,12,400 का pay scale, इसके ऊपर DA, HRA और अन्य allowances मिलते हैं।

Q8. क्या UP SI में physical test ज़रूरी है?
हाँ, PST (height, chest आदि) और PET (running) दोनों होते हैं।

Q9. UP SI की तैयारी कितने समय में हो सकती है?
यह आपकी शुरुआती स्थिति पर depend करता है। लगातार पढ़ाई और physical training के साथ कई महीनों की serious preparation आम तौर पर ज़रूरी होती है।

Q10. UP SI के लिए official information कहाँ मिलेगी?
UPPRPB की official website uppbpb.gov.in पर।

Conclusion

UP SI की तैयारी में सबसे अहम चीज़ है balance: written exam की पढ़ाई और physical fitness दोनों साथ-साथ चलनी चाहिए। Notification को ध्यान से पढ़ें, syllabus के अनुसार रोज़ practice करें, mocks से अपनी गलतियाँ सुधारें और running को regular routine बनाएँ। नई भर्ती, syllabus और result की latest जानकारी के लिए Sarkari Result Blogs को follow करते रहें।

Disclaimer: यह जानकारी general information और educational purpose के लिए है। Eligibility, exam pattern, physical standards और अन्य नियम हर भर्ती में बदल सकते हैं। Apply करने से पहले UPPRPB की official notification और website ज़रूर देखें।

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